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En quoi penser à la mort peut CHANGER VOTRE VIE

Dernière mise à jour : 6 avr. 2021

Quelle empreinte souhaitez-vous laisser derrière vous ?


Nous n’aimons pas trop parler de la mort, c’est humain. Alors évoquer sa propre mort, peut vraiment paraître très glauque. Pourtant, penser à votre propre mort peut vous changer la vie. Une vie courte mais intense vaut bien plus la peine d’être vécue qu’une vie longue et monotone. C’est pourquoi il est primordial de vous demander quelle trace de votre passage vous souhaitez laisser sur cette Terre.



“Vous avez chaque jour le pouvoir de faire un pas de plus vers la vie dont vous rêvez.” - Office Spark

Vivez sans aucun regret


Chercher du sens dans sa vie passe aussi par le fait d’accepter de voir la réalité en face. Nous ne sommes pas immortels et nous ne savons pas ce que la vie nous réserve. Nous avons tendance à l’oublier car nous ne voulons pas vivre dans la peur de la mort. C’est là notre première erreur. En effet, penser à la mort c’est en premier lieu penser à la vie. Vivre en pleine conscience que votre vie peut s’arrêter à tout moment et l’accepter est le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire. Mais surtout, cela vous permet d’aborder chaque jour qui passe comme un cadeau. Vous avez chaque jour le pouvoir de faire un pas de plus vers la vie dont vous rêvez. Pour ne pas avoir de regrets, osez vous demander ce que vous voulez vraiment et passer à l’action sans plus tarder.


Écrivez votre histoire en commençant par la fin

Pour discerner la vie que vous souhaitez réellement, faites comme les meilleurs scénaristes : trouvez la chute idéale puis écrivez le récit idéal autour de cette fin grandiose. Écrivez votre propre histoire en partant de la fin et bâtissez la vie dont vous rêvez réellement. Ce n’est pas un exercice facile mais une fois réalisé et appliqué au quotidien, il vous permettra de garder le cap sans jamais avoir de regrets. Pensez à l’image que vous souhaitez laisser de vous. Celle de quelqu’un qui manquait de confiance et qui n’a jamais osé croire en ses rêves ? Non, ce n’est certainement pas ce que vous voulez. Vous voulez que vos enfants puissent dire que vous les avez inspirés. Vous voulez qu’ils reconnaissent votre ambition, votre joie de vivre, votre amour pour la vie et qu’ils aient envie de suivre vos traces. Imaginez votre vie défiler sous vos yeux, quel serait le scénario idéal. Pensez aux personnes qui apparaissent dans ce film, aux sensations, à vos accomplissements… Vivez l’instant comme si vous y étiez. Faites une rétrospective comme si vous aviez vécu votre meilleure vie. Qu’est-ce que vous voyez ?


Vivez en pleine conscience


Réalisez cet exercice et prenez des notes. Intérioriser ce que vous souhaitez réellement au plus profond de vous. Restez flexible, vos aspirations sont susceptibles de changer tout au long de votre vie. Mais gardez bien à l’esprit que, pour ne jamais avoir de regrets, vous devez agir chaque jour et profitez de chaque instant. Car le temps, et surtout, les bons moments de notre vie, sont ce que nous avons de plus précieux. À nous d'en faire bon usage.


Montrez votre amour pour la vie


Osez montrer votre amour pour la vie et vivez chaque journée comme si c’était la dernière. Vous verrez que vous serez bien plus heureux. Pas d’inquiétude, vous n’aurez pas besoin d’aller tous les jours à Disneyland ou de voyager d’un pays à l’autre. La vie, la vraie vie, se trouve dans notre quotidien. Que ce soit les petits moments en famille, entre amis ou même au travail. Vivre pleinement chaque journée c’est profiter de chaque instant, même les plus simples. Aborder la vie sous cet angle vous permettra de ne pas avoir de regrets une fois votre dernière heure arrivée. Vous saurez au plus profond de vous que vous aurez profité pleinement de chaque instant et vos proches aussi le sauront. Ils retiendront de vous votre sourire, votre caractère, vos actions… Alors soyez honnête et authentique pour mener la vie que vous souhaitez réellement au plus profond de vous.


Comment donner plus de sens à ma vie ?

Pour vous aider dans votre discernement, nous avons créé le programme Enquête de Sens. Ce programme ciblé offre de nombreux outils et exercices pratiques pour vous aider à trouver plus de sens dans votre vie. Grâce à Enquête de Sens, vous apprendrez à discerner : vos valeurs, votre personnalité, vos priorités, vos compétences réelles, votre vision, votre mission de vie et votre identité profonde... Pour donner plus de sens à votre vie et ne jamais avoir de regrets, identifiez qui vous êtes et ce qui compte réellement pour vous.


Vous souhaitez en savoir plus sur le programme Enquête de sens ? Rendez-vous sur : https://university.office-spark.com/enquete-de-sens?coupon=EDS-PARTAGEORG


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